您返回的次数越多，就需要砍掉生命的多余分支。 周围有特别关心的人吗？ 他管理整个食物，饮料，排便和尿液；他负责国内外的事情。 尽管不擅长战斗的人不好，但他觉得芝麻和绿豆很容易。 我厌倦了不安和生气，因为别人最终可能不欣赏它。 年龄越大，您需要的就越自私。 不用担心任何人，无论您的关系有多亲密，都不要分散注意力。 我读了一个句子：“当担心无法控制的控制和无休止的担忧时，爱与关怀可能是一个令人惊讶的笼子。” 大多数喜欢有温暖心的人。 但是前者说的说：“没有什么祝福，也不是无情的伤害。” 如果您整天都在乎，那么您如何仍然有能力管理自己的生活？ 带着所有人的喜悦，悲伤和悲伤，我们的速度将是他Avier，更重。 最好回到生活中的主题，并首先照顾自己的一切。 您是否曾经经历过这种经历？ 当您遇到一些问题时，首先猜猜别人的感觉并完全忽略了自己； 即使什么都没发生，我仍然担心和担心。 当我想到未来时，我害怕它和那个，这会让我感到高兴和认真的内部。 人民的心理空间，能量和情感都受到限制。 对他人的过度关心很容易干扰您自己的磁场和生活的节奏。 建议建立心理边界，距离过度的“责任感”，包括情绪和精力，并首先同情自己。 一位作家说：许多人心里有一个嘈杂的“广播电台”。我偶尔会发送焦虑 - 一天。听完很长时间后，生活中将几乎没有幸福。 如何摆脱焦虑？您可以尝试以下两件事： 首先，阻止负面信息。 但是，它获取信息，尤其是负面消息，谣言等； 远离“负能量”，拒绝向他们投诉； 当心不那么糟糕，暴力的视频和评论，使人感到焦虑。 第二个是吃更多的“精神蛋白”。 所谓的“精神蛋白质”都是积极而积极的精神食物。 例如，观看鼓舞人心的电影，喜剧电影，阅读兴奋书，并与阳光和快乐的朋友交朋友； 例如，更频繁地出门，将您的思想扩展到广阔的世界。如果您的想法很大，那么事情就会较小。 例如，每周留出一个固定的时间独自一人，并减轻您的心脏； 一本书说：生活中最好的方法是继续减少。 您返回的次数越多，就需要砍掉生命的多余分支。 我读了一段： 当我们将所有精力投入他人时，总是担心或试图控制和或为他人提供gan，我们提供的不仅是时间和力量，而且是我们自尊的基础。 你爱 晚上好 资料来源：Fanshu Fan Deng演讲 锚：陈贾